テレワーク

近年、テレワークや在宅勤務が多くの企業で導入されています。 この働き方の変化は、通勤時間の削減や柔軟な勤務スケジュールといったメリットをもたらしますが、一方 テレワークとメンタルヘルス に与える影響も少なくありません。 テレワーク が長期化する中で、 メンタルヘルス を維持するためのポイントを探ります。